Tisdagar kl 19,30 – 20,30
Vi startar vecka 36 och avslutar vecka 49 med ett uppehåll vecka 44

Pris: 1300kr för 13ggr eller 150kr/gång
Swish eller kontanta medel (jämna pengar)

Du bokar din plats på
http://energikraft.bokadirekt.se/

Ta med dig vattenflaska och yogamatta.

Välkommen!

 

Kundaliniyoga är ett helhetssystem som ger energi, självkännedom och hälsa, såväl fysiskt, mentalt som emotionellt.

Yogan är uppbyggande, balanserande och passar för alla människor i alla åldrar. Yogan förbättrar kroppens rörlighet och stärker olika kroppsdelar, du blir smidigare och starkare.

Du får ett lugn i både kropp och själ och får mera energi.
Du andas rätt och det göra att du mår bättre och orkar mera samt att du slappnar av mentalt, andningen blir lugnare, djupare och cirkulationen kommer igång i hela kroppen. Du sover mycket bättre

Kundaliniyoga passar alla oavsett ålder, kön, kondition eller tidigare erfarenheter.
Du startar där du befinner dig och jag hjälper dig att anpassa yogan till dina
förutsättningar och behov.

Du gör alltid yoga i din egen takt och gör det du kan utifrån dina förutsättningar.

Kom som du är!